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ESCRIMA
SPRECHENDE – TANZENDE – KÄMPFENDE STÖCKE

Escrima ist eine traditionelle philippinische Stock-Kampf-Kunst, die auf 12 Grundschlägen, Blocks, Schlagabfolgen, rhythmischen Elementen und Katas aufbaut und sich durch Bewegungen von fliessender Eleganz auszeichnet. Das Übungsgut des Escrima eignet sich vorzüglich, die Körperwahrnehmung zu schulen und dient als Basis, sich in verschiedenen Themen wie Kontakt, Präsenz, Zentrierung und Erdung, Koordination, Abgrenzung und Offen-Sein zu üben. Die rhythmischen Elemente vertiefen die Erfahrung von Wach-Sein und gleichzeitigem Los-Lassen und bieten vielfältige Möglichkeiten zur Improvisation. Die spielerische Begegnung mit Partner und Gruppe lässt kraftvolle Energie und Lebensfreude entstehen.
Die Techniken aus dem Stockkampf werden immer wieder mit Musik, Rhythmen und einfachen tänzerischen Bewegungsabläufen zusammengeführt. Bewegungen aus dem Qi Gong und Tai Chi erweitern unser Bewegungsspektrum, fördern unsere Flexibilität und die Harmonie in der Bewegung.

M√ĖGLICHKEITEN, ESCRIMA KENNENZULERNEN

Einf√ľhrungskurs
Samstags-Workshop
Individuelle Angebote
Erwachsene-Kinder-Workshop
Einzelstunden nach Absprache



WORKSHOPS
Die Workshops sind sowohl f√ľr Fortgeschrittene, die Bekanntes weiterentwickeln, erforschen und vertiefen wollen, als auch f√ľr Anf√§ngerInnen, die in die Grundelemente des Escrima eingef√ľhrt werden.

Datum:
Samstag, 16. Mai 2020



Zeit:

10h-13h

Kosten:
Fr. 75.- pro Workshop

Ort:
ALTE RUM FABRIK, G√ľterstrasse 145, Basel

Info und Anmeldung:
061 361 28 37
christine.eckenfels@bluewin.ch




INDIVIDUELLE ANGEBOTE

Kurzworkshops f√ľr Teams von BewegungstherapeutInnen
kleinere und grössere Teams, die in Kliniken die Arbeit mit den Stöcken einsetzen oder vertiefen möchten.
Einfache, jedoch vielfältig variier- und kombinierbare Einsatzmöglichkeiten der Stöcke werden gezeigt und mit Theorie zu Bewegungsthemen, Einsatzbereichen und Schwerpunkten vertieft.
Einmalig mindestens drei Stunden - auch mehrmals möglich.


Kurzworkshop f√ľr Musikp√§dagogInnen
die Escrima im Unterricht einsetzen m√∂chten, oder bereits mit den St√∂cken arbeiten, Fragen haben, vertiefen wollen - oder neue Impulse w√ľnschen.
Einzelunterricht oder Gruppe möglich


Kurzworkshop f√ľr Teams
welche mit Escrima und Körperarbeit eine Team-Erfahrung machen möchten


F√ľr Primarschulklassen und ihre LehrerInnen
wöchentlich während 6-8 Wochen
kann bei den Gesundheitsfördernden Schulen als Projekt angemeldet werden









 
   
Design Jan Bachmann