ESCRIMA SPRECHENDE – TANZENDE – KÄMPFENDE STÖCKE Escrima ist eine traditionelle philippinische Stock-Kampf-Kunst, die auf 12 Grundschlägen, Blocks, Schlagabfolgen, rhythmischen Elementen und Katas aufbaut und sich durch Bewegungen von fliessender Eleganz auszeichnet. Das Übungsgut des Escrima eignet sich vorzüglich, die Körperwahrnehmung zu schulen und dient als Basis, sich in verschiedenen Themen wie Kontakt, Präsenz, Zentrierung und Erdung, Koordination, Abgrenzung und Offen-Sein zu üben. Die rhythmischen Elemente vertiefen die Erfahrung von Wach-Sein und gleichzeitigem Los-Lassen und bieten vielfältige Möglichkeiten zur Improvisation. Die spielerische Begegnung mit Partner und Gruppe lässt kraftvolle Energie und Lebensfreude entstehen. Die Techniken aus dem Stockkampf werden immer wieder mit Musik, Rhythmen und einfachen tänzerischen Bewegungsabläufen zusammengeführt. Bewegungen aus dem Qi Gong und Tai Chi erweitern unser Bewegungsspektrum, fördern unsere Flexibilität und die Harmonie in der Bewegung. MÖGLICHKEITEN, ESCRIMA KENNENZULERNEN Einführungskurs Samstags-Workshop Individuelle Angebote Erwachsene-Kinder-Workshop Einzelstunden nach Absprache WORKSHOPS Die Workshops sind sowohl für Fortgeschrittene, die Bekanntes weiterentwickeln, erforschen und vertiefen wollen, als auch für AnfängerInnen, die in die Grundelemente des Escrima eingeführt werden. Datum: Samstag, 16. Mai 2020 Zeit: 10h-13h Kosten: Fr. 75.- pro Workshop Ort: ALTE RUM FABRIK, Güterstrasse 145, Basel Info und Anmeldung: 061 361 28 37 christine.eckenfels@bluewin.ch INDIVIDUELLE ANGEBOTE Kurzworkshops für Teams von BewegungstherapeutInnen kleinere und grössere Teams, die in Kliniken die Arbeit mit den Stöcken einsetzen oder vertiefen möchten. Einfache, jedoch vielfältig variier- und kombinierbare Einsatzmöglichkeiten der Stöcke werden gezeigt und mit Theorie zu Bewegungsthemen, Einsatzbereichen und Schwerpunkten vertieft. Einmalig mindestens drei Stunden - auch mehrmals möglich. Kurzworkshop für MusikpädagogInnen die Escrima im Unterricht einsetzen möchten, oder bereits mit den Stöcken arbeiten, Fragen haben, vertiefen wollen - oder neue Impulse wünschen. Einzelunterricht oder Gruppe möglich Kurzworkshop für Teams welche mit Escrima und Körperarbeit eine Team-Erfahrung machen möchten Für Primarschulklassen und ihre LehrerInnen wöchentlich während 6-8 Wochen kann bei den Gesundheitsfördernden Schulen als Projekt angemeldet werden |
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