KURSE IN ESCRIMA UND TAI CHI

Beim Vermitteln von Technik und Form ist das Schulen von Wahrnehmung, Achtsamkeit, Bewusstheit in Bewegung und innerem Empfinden das zentrale Element meiner Arbeit. In einer wohlwollenden Atmosphäre möchte ich Raum geben, um Neues auszuprobieren und dabei auch Fehler machen zu dürfen, um innerhalb der Techniken die Flexibilität zu suchen und die uns angeborene Freude am Experimentieren und Entdecken wiederzufinden.

TANZTHERAPIE


Die tanztherapeutische Begleitung in Einzelstunden bietet die Möglichkeit, die Verbindung von Bewegung zu den Empfindungen und Gefühlen wahrzunehmen und zu vertiefen. Somit kann die lebensgeschichtliche Bedeutung von Bewegt-Sein erfahren werden, Verlorengegangenes integriert werden, und ein auf den eigenen Ressourcen aufbauender Veränderungsprozess in Bewegung kommen.

WORKSHOPS UND THEMENZENTRIERTE PROJEKTE

Monatliche Samstags-Workshops der kämpfenden, sprechenden und tanzenden Stöcke, die sowohl für AnfängerInnen als auch für Fortgeschrittene gedacht sind und pro Samstag jeweils eine in sich abgeschlossene Einheit bilden.
Bei den themenzentrierten Projekten werden die Techniken aus der Stock-Kampf-Kunst und dem Push Hands (klebende Hände aus dem Tai Chi) gezielt eingesetzt, um damit das Thema erlebbar zu machen. Zum Beispiel die Thematik der Sozialisation, der Gewaltprävention oder die verschiedenen Möglichkeiten von Kontakt und Begegnung und deren Auswirkungen auf Individuum und Gruppe. Diese Projekte sind für alle interessierten Gruppen (Schulklassen, Teams usw.) und können je nach Bedarf und Zeit individuell zusammengestellt werden.

 
Design Jan Bachmann